フィットネス– category –

こんにちは、ふるたるとんです(●’◡’●) あなたはリングフィットは続いてますか？ 運動不足の解消やダイエットのために購入したけど結局続かなかった…最初は目標をきめて頑張ってたけど、いつの間にかやめてた。 なんてことは“あるある”です。 しかし続けら...

こんにちは、ふるたるとんです(●’◡’●) 皆さんは“リングフィットでヨガだけがしたい！”と思ったことはないですか？思ったことはあるけど、“そんなことできるの？” そんな疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか。 大丈夫です。出来るんです( •̀ ω •́ )...

こんにちは、ふるたるとんです(●’◡’●) 皆さんは“ヨガをしてみたい！“と思ったことはありますか？ 思ったことはあるけど“実際はしたことがない”という方も多いのではないでしょうか。 一歩ふみだせない理由でよく聞くのが ”体が硬いのにヨガなんてできるわ...

こんにちは、ふるたるとんです(●’◡’●) 現在、2月のあたまです。皆さんは正月太り解消されましたか？私は1ヶ月もたっているのに食欲が正月のままです－_－b 最近は家にいるとパソコンに向かっていることが多いので、座りっぱなしでお口モグモグ状態。日に日...

こんにちは、ふるたるとんです(●’◡’●) 皆さんはフィットネスに興味はありますか？ 興味はあるけど “家をまとまった時間あけることができない” “子供が小さいので連れていけない” “初心者なので他の人についていけるか心配” など色々な事情であきらめていま...

こんにちは、ふるたるとんです(●’◡’●) 寒い日が続きますね。今までウォーキングやジョギング・外に出て運動していた皆さんもこの寒さで外に出るのがイヤ・あるいは雪で出たくても危なく、出られなくて運動不足になってきた… なんて方もいるでしょう。 そこ...

こんにちは、ふるたるとんです(●’◡’●) あなたはリングフィットに有酸素運動もしっかり組み込まれていることを知っていましたか？ 外にウォーキングやジョギングに行くのは辛い日もありますよね。でも、リングフィットなら快適な室内で運動することができま...

寒くなると体がちぢこまって、あちこちに力が入って色んな所がこってきますよね。そんな時はすこし部屋をあたためてから、リングフィットでヨガをしてみませんか（*＾-＾*） こんにちは、ふるたるとんです 皆さんはリングフィットにはヨガも入っていること...

こんにちは、ふるたるとんです(●’◡’●) 2022年がそろそろ終わりますね。1年があっという間です。 寒さも本格的になってきました。 寒くなると、肩こりがひどくなります。皆さんはどうですか？ 私は若い頃から肩こりがひどかったのですが”肩こりがひどいねん...